Honung, hallon, kardemumma.

Hallon kardemumma smoothie Foto Emily Dahl-0186

Hallon kardemumma smoothie Foto Emily Dahl-0187

Hallon kardemumma smoothie Foto Emily Dahl-0192

Hallon kardemumma smoothie Foto Emily Dahl-0189

Jag tycker det är himla svårt att hitta bra frukost att äta när det är såhär varmt, man tappar liksom matlusten. Att äta generellt känns lite jobbigt, faktiskt, men det måste ju göras. (Men dricka varmt kaffe till frukost är det inte tal om just nu, det blir iskaffe istället annars dör man värmedöden.) Så, jag kör just nu bara en stor himla smoothie till frukost, med isbitar och allt. Här är min favorit just nu:

4 deciliter yoghurt
3 rejäla nävar frusna hallon
1 1/2 tesked mald kardemumma
1 matsked färsk riven ingefära
1 matsked honung
4 isbitar

Mixa – drick. Gott! Vad äter ni för frukost i värmen?

Puss!

Emily